SHUYA MIZUNO ONLINE FITNESS

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オンラインフィットネス『STYLES』
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オンラインフィットネスサロン

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身体を動かせば心が動く。

心が動けば行動が変わりそれが習慣となる。

笑顔と元気溢れる、そんな素敵な毎日に。

- 自分が好きになっていけるように -

Shuya Mizuno

『love yourself』
自分を好きになる

好きなメイクをしたり好きな服を着ると気分が上がるように、
身体が変わっていけばおのずと気分もあがり
気持ちの良い毎日がおくれます。
運動は、身体が健康になると同時に見た目も若々しくなり、
さらにメンタルもポジティヴになっていったりと
良い面がたくさんあります。
きついだけの思いをしながらトレーニングや
ダイエットをやっていくよりも、
無理なく少しずつでも継続することが大切です。
運動が「毎日の楽しみ」になっていく、そんな習慣になるように。

STYLESは、love yourself
『自分を好きになる』をテーマに掲げ、
様々なコンテンツで日々を楽しく過ごしていただけるように、
皆様をサポートしていければと考えております。

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トレーナープロフィール

サブタイトル サブタイトル
SHUYA MIZUNO

SHUYA MIZUNO

主な活動

パーソナルトレーナー / ダンサー / モデル

ダンスインストラクターとして全国各地でのレッスンやオーディション審査、小中学校の講師などを経験。安室奈美恵やBoA、2004年からは浜崎あゆみのバックダンサーを長きに渡り務め、全国ツアーやa-nation、多くのミュージックビデオに出演。

他、東京ガールズコレクションゲスト、各地イベント、TVにも多数出演。
また、アパレルブランドプロデュースやモデルなど様々な分野でも活動を展開。

その後、ダンサーとしての経験も活かし食事法やトレーニング法を習得。
美容、健康、身体作りを徹底的に追求し、パーソナルトレーナーの活動をスタート。

2018年~ 東京赤坂にボディメイキングを行うプライベートジム「555AKASAKA(トリプルファイブプログラム)」をOPENさせる。

2020年~ 独立し、『動く』ことをテーマに美容と健康をサポートする『STYLES』を立ち上げる。

STYLES料金

サブタイトル サブタイトル

初月会費
月額会費:3,900円(税込)

Shuya Mizuno公式Twitter
有料会員限定価格:3,200円(税込)
※公式Twitter有料会員価格は、
初月のみの適用となります。
次月以降は通常価格(3,900円)が適用されます。

ディスカウントプラン

3ヶ月契約:10,000円(税込)

6ヶ月契約:18,000円(税込)

運動が苦手な人でも

安心 安心 安心

レベル別のプログラムで、
自分に合ったレッスンに参加できる!

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STYLESでは
様々なコンテンツを
ご用意してます!

program1

リモートでトレーナーSHUYAと
コミュニケーション

リモートツール(ZOOM等)やLINEを利用して、ひとりひとりのメンバーと会話をとり、トレーニングの仕方・食事など様々なアドバイスをします。また、初心者の方でも安心して始められるように、日頃の悩みや質問などに回答します。

<リモート面談>

リモート面談 リモート面談

<LINE対応>

LINE対応 LINE対応

program2

豊富なトレーニング動画

毎週、多種多彩なトレーニング動画を配信。過去に配信した動画も全て閲覧可能!
またその日に見たい動画や種目別に見たい動画を検索機能ですぐにチェックする事ができます。

背中のストレッチ
ストレッチ
プランク
腹筋

program3

定期的なLIVE配信

リアルタイムでトレーナーSHUYAと一緒に取り組んで、継続的に楽しんでいきましょう!
トレーニング・ストレッチを基本に、食事やライフスタイルなども含め、様々なプログラムを定期的にLIVE配信予定!!

LIVE配信 LIVE配信

program4

食事メニュー / ライフスタイル配信

SHUYA自ら提案する料理レシピ・外食のポイントなど、配信でお届け。
ガリガリ(やつれ・痩せすぎ)やゴリゴリ(筋トレのやりすぎ)ではなく、しなやかかつ外見・内面からも綺麗になれるトータルビューティーをサポートします。
さらに、トレーナーSHUYAのライフスタイルを密着型で配信。
1日の過ごし方・リズムなどぜひご参考に♪

ライフスタイル配信
ライフスタイル配信
ライフスタイル配信

お申し込みの流れ

サブタイトル サブタイトル

step1

まずは『さっそく1週間無料で試してみる』ボタン
をクリックしてください。

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step2

お客様情報をご入力ください。

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step3

利用規約をご確認いただき、『同意する』を
クリックしてください。

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step4

会員仮登録完了です。
ご入力頂いたアドレスにメールをお送りしますので、
本登録手続きをお願い致します。

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よくあるご質問

サブタイトル
フィットネス未経験なのですが、大丈夫でしょうか?
自分なりにダイエットをスタートして途中で挫折した方もいるでしょう。
学生の頃、体育はみなさんやりましたよね。
大切なのは『動く』ということです。
楽しみながら継続いただける様、私達もサポートさせていただきます。
何から始めていいかわかりません。
会員の方はZOOMやLINEで質問や相談を受け付けております。まずは生活習慣などお伺いし、皆様に適切なスタイルをご提案させていただきます。1から一緒にぜひ頑張りましょう!
何を着てやれば良いですか?
動きやすいスタイルであれば何でもOKですが、ご自分のテンションが上がる格好は大事かと思います!
オンラインフィットネスのメリットを教えてください。
オンラインフィットネス全般的なメリットとしては、ジムに通う稼働負担もなく他人の目を気にしなくてできる。店舗・ジムよりリーズナブルな会費でレッスン可能。ご自宅で自分の好きなタイミングでレッスンができる。女性の方は、子育てしながらでもできる。など、様々なメリットがあります。さらにSTYLESでは『楽しみながら』という点を重視し、より継続的に効果が発揮できるコンテンツをご用意しております。
筋肉つきやすいし、マッチョにはなりたくないんですが可能ですか?
もちろん可能です。女性には女性らしい身体の上で引き締まっていくことを推奨しています。 中にはマッチョを目指す方もいるかと思いますが、女性ホルモンは男性より肥大しにくいので安心してください。オーバーサイズの洋服だけではなく色々なファッションを楽しめる身体は良いですよね。
痩せたいだけなら、たくさん走れば良いのでは?
まず走るというのはカロリー消費は低いです。効率的に痩せたいのであれば、筋肉を付けて代謝を上げてから適度な有酸素という方が効果的です。また激しく長い有酸素は活性酸素も発生させ、老化進行にも繋がります。STYLESでは綺麗を維持するために最も効果的なものをご提案いたします。

※下にスクロールできます


<問い合わせについて>

各種お問い合わせはこちらよりお願いお願い致します。
メールでのお問い合わせは下記アドレスまでお願い致します。
support@styles-member.com

<入会について>

入会手続きは24時間対応可能です。
サイト内にある指定のフォームでお手続きをお願い致します。

<退会について>

退会手続きは毎月15日までとなります。退会をご希望の方は、毎月15日までにお問い合わせフォームからご連絡お願い致します。

(例)
1月15日までのご連絡
1月末に退会

1月16日以降のご連絡
2月末に退会

※長期契約(3ヶ月・6ヶ月プラン)は、期間内での退会はできません。
期間終了後は自動更新となりますので、変更の場合は更新月の15日までにお問い合わせフォームからご連絡お願い致します。

<会費について>

会費のお支払いはクレジットカードのみの対応とさせて頂きます。ご入会頂いた際に決済が適用され、翌月以降は毎月1日に当月分の決済が適用されます。

<視聴環境について>

配信動画はVimeo(https://vimeo.com/jp)を使用しております。インターネット環境・ノートPC・スマートフォンおよびタブレットでご利用頂けます。動作環境に不具合が生じる場合は、お問い合わせフォームからご連絡お願い致します。

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